Programme de l’atelier :
– Les bases de la méditation de Pleine Conscience :
La respiration et l’attention focalisée, l’attention globale.
– Habiter pleinement son corps. « Du corps que l’on a au corps que l’on est »
Accueillir les sensations corporelles comme champ de gravité de l’expérience du moment présent.
Découvrir l’interdépendance des pensées, des émotions , des sensations, du souffle.
-Accorder concentration et ouverture.
Exercices d’écoute musicale et corporels
–Explorer la véritable nature du mental : le témoin, du discernement à l’intuition
Se familiariser avec le principe de la conscience, agent régulateur et pacificateur des émotions et de l’activité intellectuelle
Son site : www.pleineconscienceintegrative.com
Marc Scialom Psychothérapeute et enseignant de PNL reconnu par la NLPNL et d’Hypnose depuis 1991. Il enseigne la Pleine Conscience, le QI Gong, le Yoga du Cachemire depuis 1984. Il propose une démarche intégrative dont l’intention est de relier la sensibilité et le discernement, le cœur et le mental, la douceur et la rigueur, le non-jugement et l’authenticité, l’harmonie de groupe et l’espace où être soi, l’énergie et la conscience.
Inscriptions à l’avance sur www.nlpnl.eu ou auprès d’A. ZERAH au 01 45 04 93 37 a.zerah@orange.fr
https://www.weezevent.com/marc-scialom-meditation-de-pleine-conscience
Adhérents: 10 euros, non-adhérents:20 euros
NLPNL PARIS ILE DE FRANCE Site Web : http//www.nlpn.eu
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